КЭРОЛ СЕВЕРСОН

Мне 41 год и у меня четверо детей в возрасте от 15-ти до 22-х лет. Я даю всем своим детям образование на уровне средней школы сама, на дому. Я помогаю мужу в нашем бизнесе, связанном с компютерами и программным обеспечением, и также являюсь директором по вопросам обучения детей на дому в политической группе Форум Орлов штата Иллинойс. В свободное время я пишу обзоры разных программ обучения для всеамериканской компании каталогов, посвященных домашнему образованию. Я также опубликовала книгу по домашнему образованию и множество статей в американских журналах, посвященных этой тематике, и по вопросам использования компьютеров в обучении детей. Добавьте ко всему этому, что я в дороге большую часть моих выходных, в период между мартом и июлем,  выступая на конференциях по домашнему образованию. Иногда я выхожу из дома в четверг и возвращаюсь в воскресенье утром. Вот почему система упражнений Т-Тапп так хорошо мне подходит.

Моя история успеха с системой Т-Тапп началась в июле 2001 года. Я заказала кассеты 27-го июля. Они пришли по почте в начале августа и я к ним не прикасалась до 20-го августа. Я – скептик и не хотела тратить впустую время, которого у меня и так дефицит. Мой скептицизм отступил на второй план, когда двадцатого августа я думала о подруге. Её муж перенес резекцию желудка, чтоб сократить объем съедаемой им пищи и сбросить вес; это был для него вопрос жизни и смерти, сказал его врач. Мысли об этом человеке, которому пришлось согласиться на опасную опрерацию, чтоб похудеть и выжить, заставили меня вздрогнуть и прийти в себя. В моем возрасте и при моих размерах я не так уж сильно от него отличалась. Не было ли это известие гласом Божьим, пытавшимся показать мне, что ждало меня в будущем, если бы я продолжила жить, как жила, следовать той же дорогой?

Я решила попробовать упражнения на кассетах и интенсивно заниматься в течение двух недель. В глубине души я знала, что ничего у меня не получится, но поскольку деньги были заплачены, я решила все-таки попытаться. При росте в 155 см я тогда весила 80 кг и носила 14-й размер одежды. Я попробовала раньше и не получила никаких результатов с системой весонаблюдателей и мне казалось, что у меня не было больше никаких шансов на успех. Полная безнадежность.

Итак, 20-го августа я измерила свои объемы, уверенная в моем неизбежном провале. Я просмотрела обе видеокассеты для новичков со смехом. Теперь я была совершенно уверена что меня обдурили, выманив у меня деньги. Все выглядело так простенько, что и мылышу было бы по плечу. Позже я поняла что была права в одном: малышу и на самом деле было бы легче чем мне. У малышей все еще есть мускулы поддерживаюшие их тело в равновесии. Я не могла удерживать равновесие во время упражнений, но продолжила их делать в течение двух недель, постепенно улучшая  мои результаты и укрепляя мои способности. В течение этих двух недель я не взвешивалась и не обмерялась, но уже после первой недели мне было ясно, что одежда на мне стала висеть, хотя мне и трудно было самой себе в этом признаться. К концу второй недели, мой размер одежды сократился с четырнадцатого до десятого. Весила я примерно столько же, сколько и в начале занятий, и мне надо было сбросить килограммы, так что я позвонила в компанию Т-Тапп и стала посещать форум на их сайте. Так я узнала о способе питания Создано Человеком/Создано Богом, который рекомендует Тереза. Этот способ питания очень прост. В течение нескольких дней вы едите пищу, созданную Богом (блюда из овощей, фруктов, мяса, рыбы), и потом вы устраиваете себе день, когда вы едите пищу, созданную человеком (выпечку, сыры, колбасы и т.п.). Я попробовала этот способ и немедленно начала терять в весе, а не только в объемах. Я поняла, что могу так питаться всю жизнь, не уставая.

К октябрю, когда я приняла участие в тренировочной программе с Терезой в Чикаго, мой вес снизился до 62-х килограмм, а размер одежды дошел до 8-го или даже 6-го, хотя в одежде 6-го размера мне ещё трудно было свободно, глубоко дышать. Потеря сантиметров и килограммов сильно замедлилась. Я опять позвонила в оффис Терезы, где мне сказали, что мне нужно по-настоящему сосредоточиться на форме выполнения некоторых упражнений под личным руководством тренера. Похоже, что я совершала кое-какие ошибки в упражнениях и поэтому у меня наступила пауза в похудении.

Я приняла участие в тренировочной программе в октябре и стала лучше понимать упражнения и форму их выполнения, снова начала худеть. К концу ноября я весила 57 кг и носила 4-6-й размер одежды.

К концу декабря похудение опять застопорилось. Я весила в это время 55 кг, размер одежды – 4-й. Тогда же я познакомилась с Катариной из Иллинойса, которая готовилась к сдаче экзаменов, чтоб стать тренером по системе Т-Тапп. Я стала делать упражнения с ней и группой из нескольких женщин раз в месяц. Катарина внимательно за нами наблюдала и постоянно поправляла мою форму выполнения упражнений. Постоянный фокус на форме выполнения движений помог настолько, что к февралю, когда Тереза приехала в Иллинойс, чтоб выдать Катарине диплом и провести тренировочные сеансы для желающих в течение выходных, я весила 49 кг и носила 1-2-й размер одежды. К началу марта мой размер одежды дошел до нулевого и я весила 45-46 кг. Я выполняла программу удаления целлюлита, разработанную Терезой, с самого начала, так что кожа у меня нигде не висит.

Когда я была школьницей, в старших классах, я весила 44-45 кг, но размер одежды у меня был 5-й. Так что эта программа упражнений и на самом деле меняет форму вашего тела и вы весите больше при меньшем размере одежды.

Я продолжаю делать упражнения Т-Тапп, обычно через день,  иногда только 2 раза в неделю. Я беру кассеты с собой в поездки и делаю упражнения в гостиничном номере.

Я по прежнему придерживаюсь способа питания Создано Богом/Создано Человеком. Два дня подряд я ем Продукты, Созданные Богом, потом в течение одного дня я включаю продукты, созданные человеком. Затем цикл повторяется. Это позволяет мне есть все, что мне хочется, и наслаждаться прекрасным состоянием здоровья. Таким образом, я могу есть гренки из белого хлеба, поджаренные в сливочном масле и пропитанные сиропом, хрустящую жареную картошку, печенье – все, чего душа пожелает, безо всякого чувства страха или вины.

Тереза верит в то, что можно наслаждаться жизнью и оставаться здоровым. Честно говоря, мне не кажется, что мои результаты необычны, вполне рядовые результаты. Я знаю многих женщин, добившихся гораздо более впечатляющих результатов благодаря  этой программе тренировок.

По сей день я продолжаю делать упражнения Т-Тапп, либо через день, либо пару раз в неделю, если времени совсем в обрез. Мне всегда удается втиснуть по крайней мере короткую 13-минутную серию упражнений в мое утреннее расписание, чтоб зарядиться энергией на весь день.  Я беру кассеты с собой в поездки вне города и занимаюсь под них в гостинице. На моих семинарах я всегда раздаю открытки про Т-Тапп, ибо всем любопытно узнать, куда ушла половина моего тела и как им избавиться от излишков на их собственных телесах. Многие из моих коллег заказали эти кассеты и теперь мы все собираемся вместе в спортзале гостиницы и делаем упражнения в группе. Обычно мы привлекаем к себе внимание и удивленные взгляды многих прохожих, которые задают нам вопросы.

Никогда, даже на долю секунды, я не верила, что эта программа сработает для меня. Мне и до сих пор иногда верится с трудом, что это произошло. Я знаю, что ношу одежду нулевого размера, но я все еще не приняла полностью свое новое «я», как свершившийся и очевидный факт. Всю заслугу я отдаю Терезе – я всего лишь следовала её программе и делала то, что мне было показано на кассетах. «Больше» не всегда значит «лучше». Вам не тадо делать упражнения каждый день, чтоб получить великолепные результаты!